笔趣阁

快乐2（第1页）

我前面应该给你写过封关于如何让自己快乐起来的篇章，这篇我要更详细的给你说一说如何寻找快乐。

生活中遇到不开心不快乐的事情是经常的，我前面说了，先你要明白这些道理，如果明白了这些道理，你自然就不会生气了，就像现在的我一样，因为你一下子就看透了这件事情的本质和结果。

但是我们并非圣人，有时候肯定也有不愉快的时候，这个时候该怎么让自己变得愉快、开心呢？

第一个方法就是运动，这个是有科学依据的，但是具体怎么说的，我还没查阅相关资料，你要是感兴趣你可以查阅一下。

有氧运动能更快的让心情愉悦起来，不信的话，你可以试一试。

无氧运动相对缓解的慢一些。

第二就是吃，反正我是这样，心情不好了必须买一些好吃的，甜的东西，这个也是有科学依据的，我也没有查阅资料，你可以自己查查原理，要是你感兴趣的话。

第三就是找朋友聊天，把心中的苦闷说一说，喝点酒泄泄。

第四就是做自己喜欢做的事情，比如弹琴、比如跳舞，就是你从小学的那个本领，这个本领就是将来你的特长。

我能想到的也就是这么多了。

如果你有更好的方法，那是最好的了，总之就一个目的——让自己迅的开心、快乐起来。

因为生活是自己的，身体是自己的，你生气只会让别人高兴。

而且，生气、失望、伤心似乎无法解决你眼前的困惑，反而这些负面的情绪伤害到了你的身体，这岂不是很不划算么。

这些负面的情绪其实会冲刷了你的智慧，让你没有头脑去思考解决眼前问题的能力。

所以你是不是更应该快的从阴郁的心情中走出来呢？

喜欢歌声与微笑请大家收藏：（）歌声与微笑小说网更新度全网最快。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

相邻推荐:次元之主：万界融合狂潮  穿成魔剑后我只想努力修炼  迷雾行走两千年，我成了邪神化身  从战斗机飞行员到王牌战将  运气逆天，死亡游戏里我疯狂发癫  半岛的星辰  小可怜嫁进深山，顿顿吃肉过荒年  逗比仙途之爆笑逆袭  从海贼王开始的诸天交易  保姆的女儿  综影视之配角攻略  重生1976：我靠打猎吃饱饭  子嗣即虫群，我在废土播种恐怖  都重生了，拯救偷窃校花很合理吧  妖仙从六翅蜈蚣开始  出马诡契：我的当铺通阴阳  丹心逆天  剑起星辰  我，顶级纨绔，太尉直呼宝藏女婿！  人间武圣：从木匠学徒开始